10 Nama Hewan Dari Huruf B
Manfaat Bit untuk Anak:
Menjaga kesehatan jantung Kandungan nitrat di dalam buah bit akan berubah menjadi nitrit oksida di dalam tubuh. Zat tersebut efektif membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, kandungan pigmen merah betasianin dan antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit jantung.
Meningkatkan kekebalan tubuh Peradangan menjadi respons yang terbentuk ketika ada benda atau zat asing masuk tubuh. Buah bit bekerja dengan meningkatkan kekebalan tubuh guna mengusir zat tersebut yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Meningkatkan stamina Meningkatkan stamina tubuh adalah manfaat yang terjadi berkat kandungan karbohidrat dan protein, serta vitamin dan mineral di dalam buah bit. Jika memiliki aktivitas padat, disarankan untuk mengonsumsi jus buah bit untuk menambah energi.
Mendukung fungsi otak Buah bit kaya akan mineral, seperti kalium, yang dapat mendukung fungsi otot dan saraf dalam tubuh. Manfaat ini juga terjadi berkat kandungan nitrat yang bekerja melancarkan aliran darah pada pembuluh vena dan arteri ke dalam otot.
Burahol atau stelechocarpus burahol adalah buah yang tumbuh di pohon dengan kulit yang kasar dan daging yang lembut. Buah ini merupakan buah hidangan yang menjadi flora identitas dari Daerah Istimewa Yogyakarta. Buah ini kaya akan vitamin C, vitamin A, dan serat. Burahol memiliki efek antioksidan dan dapat mendukung kesehatan mata.
Kandungan Gizi Burahol:
Manfaat belimbing untuk anak:
Membantu menjaga kesehatan kulit Kandungan vitamin C pada buah ini juga bisa membuat kesehatan kulit menjadi semakin optimal. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen yang membuat kulit menjadi lebih sehat. Produksi kolagen yang baik juga bisa mencegah munculnya tanda penuaan dini pada kulit.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Kandungan vitamin C dalam buah ini mampu mengoptimalkan sistem imun tubuh. Hal ini membuat imunitas tubuh menjadi lebih optimal, sehingga kamu akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.
Mendukung pencernaan Kandungan seratnya yang lumayan tinggi membantu pergerakan usus sehingga feses lebih mudah keluar. Selain memperlancar saluran pencernaan, buah ini juga bisa mengatasi berbagai masalah lainnya, seperti kembung, dan diare.
Menjaga kesehatan jantung Belimbing mengandung natrium dan kalium pada buah yang berfungsi sebagai elektrolit dalam tubuh. Kandungan elektrolit tersebut mampu menstabilkan tekanan darah sehingga detak jantung tetap teratur. Antioksidan di dalamnya juga ampuh menangkal efek radikal bebas pemicu penyakit jantung dan pembuluh darah.
Belimbing sayur atau dikenal sebagai belimbing wuluh, merupakan buah yang berbeda dari belimbing biasa. Bentuknya lebih kecil dan tajam, dan sering digunakan dalam masakan sebagai bahan penyedap rasa.
Kandungan Gizi Belimbing Sayur:
Manfaat Blackberry untuk Anak:
Meningkatkan kesehatan jantung Buah ini mengandung vitamin C, serat, dan antioksidan. Blackberry dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung kesehatan jantung.
Melancarkan pencernaan Serat akan meningkatkan kepadatan feses sekaligus menghaluskannya sehingga feses bisa dikeluarkan dengan lebih mudah. Selain itu, serat dapat membantu memperlambat pergerakan makanan dalam usus, sehingga penyerapan nutrisi jadi lebih maksimal dan membuat perut merasa kenyang lebih lama.
Meredakan peradangan Salah satu kelebihan buah blackberry adalah kandungan polifenolnya. Polifenol merupakan salah satu jenis antioksidan yang dapat membantu Anda menangkal paparan radikal bebas guna mencegah kerusakan sel. Salah satu jenis polifenol pada buah blackberry adalah antosianin yang berpotensi menghambat dan mencegah peradangan (inflamasi). Inflamasi ini merupakan respons alami tubuh terhadap serangan dari luar, misalnya yang diakibatkan oleh gaya hidup tidak sehat, stres, atau penyakit kronis. Jika dibiarkan, peradangan dapat mengarah pada penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Mencegah penyakit jantung Buah blackberry kaya akan kandungan antosianin. Antosianin ini berpotensi membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah dengan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Seperti yang telah diketahui, kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) yang cukup tinggi merupakan salah satu penyebab utama seseorang mengalami penyakit jantung.
Blewah adalah buah berbentuk bulat dengan kulit kuning atau hijau dan daging berair yang segar. Buah ini sering dijadikan sebagai campuran dari berbagai jenis olahan seperti es campur, atau sop buah.
Kandungan GIzi Blewah:
Kumpulan Nama Hewan Huruf D
Dinosaurus adalah nama umum yang diberikan kepada sekelompok reptil berukuran raksasa yang muncul kira-kira 245 juta tahun yang lalu dan berkembang pesat di seluruh dunia selama hampir 180 juta tahun.
Dinosaurus tidak hanya hidup di hutan lebat, tetapi juga di berbagai habitat lain seperti padang rumput, gurun, dan bahkan kutub.
Domba adalah mamalia yang biasanya dipelihara sebagai hewan ternak. Meskipun istilah domba dapat digunakan untuk spesies lain dalam genus Ovis, dalam penggunaan sehari-hari hampir selalu mengacu pada domba domestik. Domba domestik juga merupakan spesies domba yang paling banyak jumlahnya.
Domba sering ditemukan di daerah pegunungan yang curam di berbagai wilayah, termasuk Timur Tengah, Asia, Eropa Tengah, dan Amerika Utara.
Burung dodo pertama kali ditemukan pada tahun 1598 oleh pelaut Eropa. Setelah ditemukan, burung dodo berujung menjadi lambang orang yang lambat berpikir dan bodoh.
Burung dodo hanya dapat ditemukan di pulau Mauritius di Samudera Hindia.
Dugong atau duyung adalah mamalia laut yang ternyata memiliki hubungan lebih dekat dengan gajah yang kita ketahui saat ini. Gajah dan gudong kemungkinan mulai menjadi spesiesnya masing-masing sekitar lebih dari 50 juta tahun yang lalu.
Dugong hidup di perairan tropis dan subtropis di seluruh dunia. Mereka dapat ditemukan di Samudera Hindia, Samudera Pasifik, dan Laut Merah.
Burung dara adalah bagian dari hewan dengan famili Columbidae. Secara ilmiah, mereka sama dengan merpati, meskipun merpati biasanya merujuk pada spesies merpati yang lebih kecil dalam istilah awam.
Dapat ditemukan di seluruh benua, kecuali Antartika.
Dingo dapat dianggap sebagai jenis anjing liar dan menunjukkan perilaku kawanan dan strategi berburu yang serupa dengan serigala. Kita dapat mengenali Dingi dari taring yang sama dengan warna bulunya yang hampir merah menyala.
Berasal dari Benua Australia.
Dik-dik adalah jenis antelop yang sangat kecil. Karena ukurannya yang kecil, hewan ini rentan terhadap banyak predator. Satu-satunya pertahanan mereka adalah kecepatan berlarinya dan pola berlari yang seperti zig-zag.
Berasal dari Afrika Timur dan Selatan.
Douc atau Douc langur juga dikenal sebagai monyet langur Douc. Mereka terkenal dengan bulu berwarna-warni dan suaranya yang keras.
Berasal dari Asia Tenggara.
Ular derik adalah ular berbisa memiliki derik di ujung ekornya. Umumnya ular derik menggunakan racunnya yang kuat untuk melumpuhkan korbannya.
Berasal dari Benua Amerika.
Ikan dokun atau kapiu adalah sejenis ikan kecil anggota suku Cyprinidae anak-suku Cyprininae. Ikan ini dikenal sebagai ikan hias yang kerap dipelihara di akuarium dan disebut sebagai spanner barb atau t-barb dalam Bahasa Inggris.
Dapat ditemukan di perairan Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Thailand, dan Semenanjung Malaya.
Itulah beberapa nama-nama hewan dari huruf D bahasa Indonesia yang ada di dunia. Si Kecil sudah tahu semua belum, ya?
Manfaat Blueberry untuk Anak:
Menjaga kesehatan jantung Kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan mampu mengatasi penumpukan lemak dan kerusakan pembuluh darah jantung. Dengan begitu, risiko penyakit jantung dapat menurun.
Menunjang kesehatan otak Menunjang kesehatan otak termasuk menjaga daya ingat dan konsentrasi menjadi manfaat buah blueberry selanjutnya. Jika bersama dengan penerapan pola hidup sehat, buah ini mampu menurunkan risiko kerusakan otak seiring dengan bertambahnya usia.
Meningkatkan kemampuan mengingat Stres oksidatif dapat menurunkan kesehatan otak. Mengonsumsi blueberry bisa membantu kamu memenuhi antioksidan yang mampu mencegah kerusakan pada otak dan menjaga kesehatannya. Ketika otak dalam kondisi yang sehat, maka kamu akan memiliki kemampuan mengingat dan fokus yang lebih baik.
Menjaga kesehatan tulang Buah ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tulang, seperti kalsium, zat besi, magnesium, hingga fosfor. Mengonsumsi blueberry bisa membantu untuk mengoptimalkan kesehatan tulang.
Blackberry adalah buah kecil berwarna hitam yang tumbuh dalam kelompok. Rasanya manis dan memiliki biji yang kenyal. Selain dapat dikonsumsi langsung, buah blackberry biasanya dijadikan pemanis dan perasa dalam makanan dan minuman.
Kandungan Gizi Blackberry:
Manfaat Bengkuang untuk Anak:
Mencegah asam lambung Bengkuang dikenal sebagai makanan tinggi serat sehingga mampu mencegah asam lambung naik serta membantu meredakan berbagai macam gejala maag.
Mencegah dehidrasi Salah satu manfaat bengkuang untuk kesehatan adalah mampu mencegah terjadinya dehidrasi. Hal ini dikarenakan bengkuang memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Menjaga kesehatan kulit Salah satu khasiat bengkuang yang sudah cukup terkenal adalah mampu menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin C di dalam bengkuang turut mengoptimalkan proses produksi kolagen yang baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, kandungan vitamin C yang termasuk sebagai senyawa antioksidan ini juga dapat membantu memperbaiki sel kulit, mencegah kulit kering, dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Menjaga kesehatan jantung Kandungan serat yang tinggi di dalam bengkuang diketahui dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah di dalam tubuh. Karena itu, mengonsumsi bengkuang secukupnya mampu menurunkan risiko terjadinya pembentukan plak pada pembuluh darah jantung yang menyebabkan aterosklerosis.
Itulah informasi tentang 10 nama buah dari huruf B. Semoga informasi tersebut dapat membantu Mama untuk mengenalkan nama-nama buah pada si Kecil, ya!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Terdapat banyak sekali hewan di yang ada di seluruh dunia. Semuanya memiliki nama masing-masing sesuai kelompoknya agar lebih mudah kita mengerti. Sama halnya dengan manusia, nama hewan pun diawali dengan huruf A-Z.
Dari sekian banyaknya hewan tersebut, ada beberapa hewan yang berawalan dari huruf E. Mungkin sebagian Mama sudah kenali, namun mungkin pula sebagian lainnya belum pernah didengar.
karena itulah Popmama.com sudah mengumpulkan daftar nama-nama hewan dari huruf E bahasa Indonesia. Yuk Ma, cari tahu dan ajarkan pada anak.
Manfaat Burahol untuk Anak:
Menjaga fungsi hati Khasiat buah burahol bagi kesehatan tubuh yang selanjutnya yaitu mampu menjaga fungsi dari hati. Hati memang menjadi organ yang sangat penting bagi tubuh. Organ ini yang menyaring berbagai racun dalam tubuh. Pada penelitian yang dilakukan Institut Pertanian Bogor membuktikan, bahwa buah kepel memiliki khasiat hepaprotektif atau bisa memberikan perlindungan pada fungsi organ hati hanya dengan mengkonsumsi daging buah kepelnya saja. Dan pada hasil riset tersebut dibuktikan apabila buah burahol mampu mengembalikan fungsi produksi enzim dalam organ hati sehingga regenerasi sel hati yang rusak dapat lebih cepat dilakukan.
Mempercepat regenerasi sel Selain berbagai manfaat di atas, buah burahol juga dapat membantu dalam regenerasi sel. Buah kepel mengandung vitamin E, quercetin, serta terpenes yang akan sangat baik dalam percepatan regenerasi sel tubuh serta memurnikan DNA. Maka dari itu, tidak diragukan lagi, mengapa buah inigemar dikonsumsi putri Keraton karena dipercaya dapat mengatasi gangguan kulit seperti jerawat dan juga meningkatkan kebugaran tubuh, apabila dikonsumsi secara rutin.
Bisbul, juga dikenal sebagai jambu bol atau sawo bol, adalah buah berbentuk bulat dengan kulit yang halus dan daging yang lembut. Bisbul merupakan buah yang sangat subur tumbuh di daerah Kota Bogor, karena buah ini dapat tumbuh subur di daerah yang memiliki curah hujan yang tinggi.
Kandungan Gizi Bisbul:
Daftar nama hewan dari N dalam beserta penjelasan singkatnya
Mengutip laman Animals dan Animalia, Bunda dapat menyebutkan nama-nama hewan dari huruf N pada Si Kecil beserta penjelasannya. Berikut deretannya:
Meski sering menjadi hewan yang meresahkan, namun hewan ini memiliki banyak fakta keunikannya, Bunda. Di antaranya jika diartikan dalam Bahasa Spanyol dan Portugis, nyamuk berarti lalat kecil. Sementara itu, betina cenderung bertelur di air dangkal yang tergenang atau tanah lembab.
Beberapa nyamuk tertarik pada karbon dioksida, asam laktat, dan oktanol yang ada dalam napas dan keringatnya. Menariknya, nyamuk senang mencari peminum alkohol walaupun alasannya belum diketahui.
Ikan yang sering dikonsumsi banyak orang ini biasa disebut sebagai ayam air. Menariknya, nila cepat tumbuh dan memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Ikan ini juga mudah dibudidayakan dan kaya akan nutrisi.
Proses berkembangbiaknya cukup mudah, ikan nila betina dapat mengeluarkan 300–1.500 telur setiap kali memijah. Ikan nila dapat bertahan hidup dalam kondisi kolam yang padat populasi. Sementara itu, nila juga dapat tumbuh tanpa bantuan antibiotik.
Jenis burung ini sering ditemukan di daerah tropis, seperti hutan hujan. Burung ini memiliki variasi spesies yang cukup banyak yaitu 372. Beberapa spesies yang dikenal termasuk burung beo abu-abu, macaw, dan parkit biksu.
Sebagai salah satu spesies burung paling cerdas, perkembangan otak burung nuri sangat mirip dengan manusia. Uniknya, nuri mampu meniru banyak suara berbeda dengan pita suara yang canggih, dan sering kali meniru ucapan manusia.
Nile monitor merupakan hewan yang terampil di habitat perairan dan darat. Hewan ini sering dikenal sebagai biawak air karena kemampuannya berenang dengan baik, ia juga menggunakan ekornya yang besar sebagai kemudi saat berada di air. Jenis biawak ini juga mampu menahan napas dan berada di bawah air hingga 15 menit.
Meski berasal dari Afrika Sub-Sahara, hewan ini bersifat invasif di Florida selatan. Selain itu, nile monitor juga sangat cepat di darat dan dapat berlari hingga 18 mil per jam. Di penangkaran, umur mereka dapat mencapai 15 hingga 20 tahun.
Newt yang merupakan sejenis salamander ini memiliki kemampuan unik untuk hidup di darat dan di air. Hewan ini dapat bernapas di bawah air dan melindungi diri dari predator dengan melepaskan racun saraf dari kulit mereka.
Ada lebih dari 100 spesies newt yang tersebar di berbagai habitat. Dengan kemampuan ini, newt dianggap sebagai makhluk yang menarik dan tangguh di lingkungan alamnya.
Sering dikenal sebagai unicorn laut karena gadingnya yang panjang ini merupakan hewan yang luar biasa. Gading yang bisa mencapai panjang lebih dari 2,5 meter berperan untuk interaksi sosial dan digunakan dalam proses perkawinan.
Meski narwhal tanpa gading berukuran hampir sama dengan paus beluga dewasa, mereka memiliki kemampuan luar biasa dalam hal menyelam. Di perairan musim dingin, narwhal tercatat melakukan penyelaman terdalam dari mamalia laut, mencapai kedalaman 800 meter lebih dari 15 kali sehari, dan beberapa kali bahkan mencapai hingga 1.500 meter.
Selain kemampuannya dalam menyelam, narwhal juga dikenal dengan cara berenangnya yang unik. Mereka sering berhenti dan berdiam diri di air, dengan perut menghadap ke atas, mereka tampak seperti paus mati. Hal ini membuat mereka mendapatkan julukan paus bangkai.
Hewan ini dikenal sebagai trenggiling berpita karena pola warnanya yang unik. Numbar memiliki kebiasaan makan rayap dan mempunyai beberapa strategi unik untuk bertahan hidup. Numbat menggunakan indera penciumannya yang sangat berkembang untuk menemukan galeri rayap yang tersembunyi di bawah tanah, hingga kedalaman 50 mm.
Meski tak mampu menghancurkan sarang rayap, numbat menemukan pintu masuk rahasia dan menunggu di sana untuk menangkap rayap saat mereka muncul. Numbat hidup di lingkungan yang sangat kering, namun mereka tidak perlu minum air karena mendapatkan semua kelembapan yang dibutuhkan dari makanannya.
Nyala merupakan nama Tsonga untuk jenis kijang ini dalam Bahasa Inggris. Hewan ini juga diartikan dalam bahasa Zulu yang berasal dari kata inyala. Seperti herbivora lainnya, nyala mengandalkan indera yang tajam untuk menghindari predator.
Mata mereka ditempatkan di sisi kepala mereka untuk memberikan mereka radius penglihatan yang luas dengan penglihatan binokular yang minimal.
Terkadang, nyala mengikuti babon saat memberi makan, memungut buah, dan daun yang jatuh dicabut babon dari pohon. Kijang ini hidup dengan kelompok yang terdiri dari 10 individu yang dapat bercampur atau hanya terdiri dari betina atau jantan saja. Biasanya, kawanan nyala makan dan minum air bersama-sama.
Spesies colubrid bertaring belakang ini sering ditemukan di Amerika Utara. Night snake dapat dikenali dari warnanya abu-abu pucat, coklat muda, atau krem, tubuhnya juga terdapat bercak abu-abu tua atau coklat di bagian belakang dan samping.
Pada umumnya, night snake senang menyendiri. Seperti beruang, night snake hibernasi selama bulan-bulan musim dingin. Walaupun tidak menimbulkan ancaman bagi manusia, night snake sedikit berbisa dan menggunakan bisa untuk menaklukkan mangsanya.
Saat terancam, mereka akan menggulung dan menusukkan bisa mereka ke arah mangsanya, sambil meratakan kepala mereka ke dalam bentuk segitiga.
Elang kecil ini memiliki panjang 28 hingga 35 cm (11 hingga 14 inci) dengan lebar sayap 66 hingga 78 cm (26 hingga 31 inci). Menariknya, bulu-bulunya sangat bervariasi, dan beberapa burung terlihat sangat berantakan, tetapi tubuh yang ramping, ukuran yang kecil, dan kebiasaan melayang dengan sayap lurus yang khas membuat nankeen kestrel mudah untuk diidentifikasi.
Nankeen kestrel biasa ditemukan di Australia, Papua Nugini, dan di daerah sekitarnya. Burung ini menempati semua jenis lahan yang tidak terlalu lebat vegetasinya, terutama padang rumput beriklim sedang dan hutan terbuka.
Burung ini biasanya ditemukan sendirian atau berpasangan, mereka kadang membentuk kelompok yang longgar hingga 30 ekor ketika situasinya mendukung. Bagi pasangan elang umumnya bersifat monogami dan akan menyebar ke wilayah berbeda selama musim tidak berkembang biak.
Itulah penjelasan tentang hewan-hewan dengan huruf awalan N. Semoga bermanfaat untuk pengetahuan Si Kecil, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Terdapat banyak sekali jenis hewan di dunia ini. Maka dari itu daftar nama hewan juga di susun secara alphabet seperti halnya nama manusia dan makhluk hidup lainnya, di mana tiap-tiap nama bisa diawali dari huruf A-Z.
Hewan yang diawali dari huruf D juga ternyata ada cukup banyak yang perlu diketahui oleh anak. Mama juga dapat menjadikan daftar ini sebagai jawaban dari permainan tebak-tebakan hewan.
Karena itu, Popmama.com sudah mengumpulkan 10 nama-nama hewan dari huruf D bahasa Indonesia yang ada di dunia beserta penjelasannya. Yuk mulai kenalkan pada anak, Ma!
Manfaat belimbing sayur untuk anak:
Mengatur kadar gula darah Manfaat ini didapat dari kandungan flavonoid yang dapat memantau aktivitas insulin dalam tubuh. Mengutip jurnal biomolecules, beberapa studi menunjukkan bahwa flavonoids dapat membantu mengobati diabetes. Selain itu, kandungan serat yang tinggi dalam belimbing wuluh juga mampu bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara tiba-tiba setelah makan.
Menyembuhkan batuk dan pilek Manfaat rebusan belimbing wuluh untuk kesehatan lainnya untuk mengatasi batuk dan pilek. Hal ini karena kandungan etanol di dalamnya. Bahkan hal ini sudah dipercaya oleh orang Brazil sejak 1876. Saat mengalami batuk pilek, seseorang dianjurkan untuk beristirahat dengan cukup, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dan rendah lemak, serta minum banyak air putih. Selain itu juga bisa mencoba menggunakan belimbing wuluh untuk mengobatinya.
Membantu mengontrol tekanan darah Kandungan antioksidan dan protein dalam belimbing wuluh dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kandungan ini akan bekerja dengan cara melebarkan arteri, vena dan kapiler serta merelaksasi otot jantung.
Bacang adalah buah yang tumbuh di pohon dengan ciri khas kulit yang berkerut. Buah ini memiliki rasa manis dan kandungan air yang tinggi. Buah ini masih tergabung dalam keluarga anacardiaceae sehingga masih berkerabat dengan buah mangga.
Kandungan Gizi Bacang:
Manfaat Blewah untuk Anak:
Mencegah asma Kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah blewah dapat melindungi seseorang dari asma. Beberapa ahli menyarankan penggunaan suplemen vitamin C untuk mengobati asma.
Mencegah kanker Buah blewah menganung beta karoten, tokoferol, dan antioksidan lain yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh stres oksidatif. Sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi kandungan tersebut dapat mengurangi risiko paru-paru, prostat, dan jenis kanker lainnya.
Baik untuk kesehatan rambut Vitamin A dan vitamin C pada buah ini sangat penting untuk membantu Moms mempertahankan rambut yang kuat dan sehat. Vitamin A dikenal sebagai retinol, yang dibutuhkan untuk produksi sebum, senyawa yang menjaga kulit kepala dan rambut Moms tetap lembab dan sehat. Sedangkan vitamin C dibutuhkan untuk membangun dan memelihara kolagen, yang memberikan struktur pada kulit dan rambut.
Bit sebenarnya bukanlah buah, melainkan tanaman umbi-umbian yang tumbuh di dalam tanah layaknya singkong dan ubi. Namun, karena bentuk dan warnanya, bit sering kali disangka sebagai buah-buahan.
